Пикантно свинско бонфиле върху ориз с боб и царевица

  
Необходими продукти за 4 порции:
 
2 ч.л. кориандър на прах
2 ч.л. кимион на прах
1 ч.л. червен пипер
1 ч.л. сух риган
1 ч.л. сол
1 ч.л. чили на прах
сокът на 1 портокал
700 гр свинско бонфиле
4 с.л. зехтин
1 гл червен лук, ситно нарязан
1 червена чушка, ситно нарязана 
1 скл чесън, пресован
200 гр ориз басмати
1 консерва черен боб
1 консерва сладка царевица
 
замразен зелен боб за сервиране, бланширан 
 
Начин на приготвяне:
 
Загрейте фурната на 180 градуса и покрийте тава с хартия за печене. 
В купа смесете кориандъра, кимиона, червения пипер, ригана, солта и чилито. 
Отделете 1 1/2 ч.л. от сместта, а към останалата смес добавете портокаловия сок. Овкусете  свинското месо и го оставете да се маринова за 10 минути. 
Загрейте тиган и добавете зехтина. Извадете свинското от маринатата (запазете маринатата) и го запържете от всички страни за около 4 минути или докато се зачерви. Прехвърлете го в подготвената тава.  
Печете в предварително загрятата на 180 градуса фурна за 10–12 минути или докато месото е готово. Извадете и оставете го да „почине“ 5 минути, след което го нарежете. 
Междувременно загрейте останалите 2 с.л. зехтин в тенджера. Добавете ситно нарязаните лук и чушка и гответе, докато омекнат. Добавете отделените подправки и пресования чесън.  Добавете ориза и разбъркайте. Налейте 450 мл гореща вода. Оставете да заври, след което покрийте с капак. Намалете огъня до минимум и гответе 10 минути или докато оризът омекне. Оставете го покрит за още 5 минути. Разрохкайте ориза. Добавете отцедените боб и царевица и разбъркайте внимателно. 
Загрейте касерола на умерено силен огън. Изсипете запазената марината и малко вода и оставете да къкри, като бъркате от време на време. Прецедете. 
Бланширайте зеления боб в подсолена вряща вода за 3-5 минути. Отцедете добре.  
Сервирайте нарязаното свинско върху ориза с боб и царевица, полейте със соса и гарнирайте с бланширания зелен боб.
 

0 коментара:

Публикуване на коментар

Добра храна от Иви Copyright © 2009 Designed by Ipietoon Blogger Template for Bie Blogger Template Vector by DaPino