Мюсли с ягоди и ябълки

 

   Това мюсли става много бързо и лесно, оставяте го в хладилника за през нощта, сутринта го грабвате и тръгвате към работа. 

   Ще ви е необходима чаша за закуска или буркан.

Необходими продукти за 1 порция:

1/2 ч.ч. фини овесени ядки

1/2 ч.л. ленено семе

1/2 ч.л. чия

1с.л. кокос

1/2 ябълка, нарязана на ситни кубчета

5-6 бр ягоди, нарязани на четвъртинки

3/4 ч.ч. прясно мляко

1 ч.л. ванилов екстракт

1/4 ч.ч. кафява захар

1/4 ч.ч. кокосово мляко

1 щ. сол

 

Начин на приготвяне:

 

В чаша за закуска или буркан сложете овесените ядки, лененото семе, чията, кокоса и нарязаните ябълка и ягоди. 

Отделно смесете прясното мляко, ванилията, кафявата захар, кокосовото мляко и солта. Разбъркайте добре, за да се разтопи захарта и налейте в чашата/ буркана. Разбъркайте внимателно и оставете в хладилника за през нощта.