Вегетерианското и
веган храненето стават все по-популярни у нас и в света. Напълно разбирам и
уважавам майки и родители, които са избрали този начин на хранене, но все пак
що се отнася до веган захранването и хранене на малки деца, това си е поемането
на голям риск. Най-бързото израстване на човешкия организъм се случва между
късна бременност и първите две годинки след раждането. Затова дефицитът на
важни хранителни елементи, които не се съдържат или рядко се срещат в
растителните продукти, може да доведе до много сериозни заболявания – умствено
изоставане, дислексия, слаба имунна система, дентални проблеми и други.
Препоръката на
специалистите към веганите е през първата година от живот на децата си да им
осигурят пълноценно хранене, в което да са включени всички хранителни групи. На
по-късен етап порасналите деца сами ще могат да вземат решението как да се
хранят – нека това бъде техен осъзнат избор, а не наложен от Вас!